Cours de pranayama (souffle) et méditation

Cours de pranayama (souffle) et méditation

Présentation
Yoga
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Yoga
Yoga

Apprendre à méditer dans un cadre laïque pour prendre soin de sa santé physique et psychique
– Détente / concentration (dhârâna)
– Respiration (prânâyâma)
– 1/2 postures / asanas
– Respirations (prânâyâma) / drishty / mantra
– Concentration (Ddhârâna)

Cours d’essai gratuit, sur réservation.
​Les horaires indiquées sont celles des débuts des cours. La salle est ouverte 10 minutes avant et
les cours durent 1 heure plus des poussières…
Prévoir une tenue souple et chaussettes & amener un tapis de yoga (ou de gym) et un petit coussin.

MERCREDI – 10h00 Pranayama (souffle) et méditation
Lieu: salle Algéco, derrière centre médico-social de la rue Paul Blanc, Oraison. Parking gratuit.

Localisation

Infos pratiques

Coordonnées
Adresse : Tonic Gym center 20 route claousse ou salle Algéco, derrière centre médico-social de la rue Paul Blanc
04700 Oraison
Téléphone : 06 17 73 50 54

Dates et horaires
Du 03/10/2018 au 31/05/2019, tous les mercredis à 10h.

Tarifs
Adhésions 5€ + abonnement:
1 cours = 10 €
4 cours = 38 €
10 cours = 80 €
20 cours = 150 €
40 cours (équivalent à un peu plus d’ 1 fois par semaine) = 250 €
En vacance, de passage, … non adhérents:
1 cours = 13 €.

Langues parlées
  • Français

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