Barre à terre Ados/Adultes

Barre à terre Ados/Adultes

Présentation
Barre à terre Ados/Adultes

La barre a terre est un cours de gym au sol, basé sur l’écoute et le respect de son corps.

Cette discipline permet de prendre conscience des différentes parties de son corps, de ses appuis, de se muscler, de se tonifier et de se structurer. La pratique de ces exercices permet en
outre de mieux comprendre et ressentir la notion d’espace, d’apprendre à respirer et de retrouver une maîtrise corporelle. Elle aide au bien-être moral et physique.
(cours accessible à tout âge / prévoir tenue souple (pas de jean), chaussees, tapis de gym ou de plage, serviette de toilette pour mettre dessus, bouteille d’eau).

Localisation

Infos pratiques

Coordonnées
Adresse : Maison des Associations
Avenue de Provence
04210 Valensole
Téléphone : 0687245771

Dates et horaires
Du 01/10/2018 au 30/06/2019, tous les lundis de 19h à 20h.

Tarifs
Tarif unique : 6 € (le cours).

Langues parlées
  • Français

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